Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos", algunos de los cuales ya se han mencionado:

1.- Asociación: cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización.

Cuanto más se sabe sobre una materia más fácil resulta adquirir nuevos conocimientos sobre la misma ya que uno tiene muchos referentes con los que relacionar la nueva información.

Hay diversas maneras de asociar:

a) Comparar o contrastar: nos acordamos de algo porque se parece o se diferencia de algo que conocemos.

Por ejemplo, la 2ª Guerra Mundial comenzó el año en el que nació mi padre.

b) Asociar con ejemplos: por ejemplo estudiamos el significado de una palabra utilizando una frase en la que se emplea.

c) Analogías: buscamos parecidos.

Por ejemplo el nombre de una persona nos recuerda al de un famoso tenista.

d) Asociaciones ilógicas: tratamos de memorizar una lista de objetos realizando asociaciones sin sentido.

Por ejemplo, una lista de compra (leche, galletas, tomate, pan y cebolla).

"Una galleta se fue a bañar en un vaso de leche, pero cuando se fue a tirar vio que estaba roja del color del tomate, flotando había un trozo de pan jugando con una cebolla."

2.- Trocear la información:

Por ejemplo, si queremos recordar un número de teléfono nos resultará más fácil si lo dividimos:

"91-710-40-26"

En lugar de:

"917104026"

3.- Agrupar la información: es el caso contrario al anterior y se emplea cuando la información viene muy fraccionada; en estos casos resulta más fácil agruparla en pequeños grupos.

Por ejemplo, la siguiente cadena de número:

3 - 3 - 4 - 7 - 3 - 7 - 9 - 0 - 9 - 0 - 8

Resulta más fácil de memorizar si se agrupa:

334 - 737 - 909 - 08

4.- Exageración: la memoria es más receptiva ante algo absurdo. La singularidad facilita la memorización: cuanto más original sea una información mejor se retendrá.

5.- El ritmo y la rima facilita la memorización. Ponerle música a un texto, recitarlo como si de una poesía se tratara. Crear unos pequeños versos con las palabras que uno tiene que memorizar.

6.- Recordar el contexto: a veces resulta más fácil recordar algo si uno trata de visualizar el momento en que el que estaba estudiando esa lección.

Estaba en mi habitación, era sábado por la tarde, recuerdo que estaba oyendo música de Elton John, tenía puesta una camisa roja, ...

Ejercicios:

El objetivo es ejecutar de forma consciente las acciones que generan reacciones emocionales y cerebrales. Los ejercicios incluyen desde leer al revés, hasta saludar al vecino que nunca da los buenos días en el ascensor.El entrenamiento paso a paso
El desafío de la neuróbica es hacer todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo adicional.
1- Use el reloj de pulsera en el brazo contrario al que lo usa siempre.
2- Camine de adelante hacia atrás por su casa.
3- Vístase con los ojos cerrados.
4- Estimule el paladar probando comidas diferentes.
5- Lea o vea fotos al revés, concentrándose en detalles en los cuales nunca había reparado.
6- Ponga el reloj ante un espejo para ver la hora al revés.
7- Cambie el mouse de la computadora para el otro lado de la mesa.
8- Escriba o cepíllese los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso de ser zurdo.
9- Camino al trabajo, haga un trayecto diferente al habitual.
10- Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para su cerebro.

11- Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego piense en 25 adjetivos que crea que describen la imagen o tema fotografiado.
12- Cuando vaya a un restaurante, intente identificar los ingredientes que componen el plato elegido, y concéntrese en los sabores más sutiles.
13- Seleccione una frase de un libro e intente formar una frase diferente formando las mismas palabras.
14- Trate de memorizar la lista del mercado.
15- Consulte el diccionario y aprenda una nueva palabra por día, e intente usarlas en sus conversaciones diarias.
16- Al leer una palabra piense en otras cinco que comienzan con la misma letra.

http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc16.htm

Memoria

La memoria es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y evocar las experiencias (ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos, etc. ). El Diccionario de la Lengua Real Academia Española la define como: "Potencia del alma, por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado".

La memoria es el reflejo de lo que existió en el pasado. -Fiorella Balbuena.
Tipos de memoria

*La memoria sensitiva: Consiste en memorizar y recordar sensaciones (colores, olores, etc.) No necesariamente son a través de la piel, puede ser por medio del gusto, olfato (es por medio de los sentido). Son sensaciones simplemente.

*La memoria intelectual: Abarca los conocimientos adquiridos como contenidos. Por ejemplo, lo que estudias, lo que lees, lo que ves.

*La memoria afectiva: Tiene que ver con los recuerdos de la vida personal. Por ejemplo, los recuerdos de la infancia, los juegos a los que jugabas, un paseo que te divirtió mucho.

*La memoria motriz: Es el lugar donde se encuentra almacenada la información que constantemente estamos repitiendo como un movimiento o un gesto. Es cuando hacemos algún movimiento físico inconscientemente. Es una especie de memoria motriz, cuando podemos “poner en automático” nuestro cuerpo para que haga algo que estamos tan acostumbrados a hacer, que nuestra memoria puede repetir el movimiento inconscientemente.


Fases de la memoria
*Fijación: Esta consiente en que aquellos contenidos captados mediante las sensaciones, imaginación, sentimientos, pensamientos y el aprendizaje sean almacenados en la mente. Influirán en la fijación y registro tanto en los factores fisiológicos como en los psicológicos, por ejemplo: El estado físico al prestar atención, las veces que se repita la información. Ejemplo: la cantidad de veces que estudia una materia para un examen.
*Codificación: El recuerdo se adquiere, es codificado, ya que nuestro sistema nervioso no puede almacenar palabras e imágenes, estos son convertidos en un código que es reconocible por nuestras neuronas. Influyen tanto las estimulaciones externas como internas.
*Recuperación: se localiza el material almacenado en la memoria, se le trae a la conciencia y se le utiliza
*Conservación: Almacenamiento de recuerdos, pasando a ser partes del preconsciente y del in consciente del individuo. Al paso del tiempo y al incorporarse nuevos recuerdos es posible que se pierdan algunos recuerdos almacenados. Ejemplo: Recordar el color de mi prenda favorita cuando tenia 12 años.

*Evocación: Permanencia de los recuerdos en la memoria, los cuales son activados por un estímulo, el cual los hace revivir. Ejemplo: Revivir a través de una foto mi octavo cumpleaños.

*Reconocimiento: Se refiere a la identificación. Ejemplo: Reconocer nuestro juguete favorito entre todos los del armario.
*El olvido: Comúnmente se llama olvido a la imposibilidad de reproducir percepciones tenidas con anterioridad. De modo más técnico se llama olvido a la imposibilidad de reproducir percepciones pasadas que fueron fijadas y a pesar del esfuerzo realizado por el sujeto para recordadas. Ejemplo: Por más que intento no puedo recordar el nombre de mi maestra de 3er. grado.


Niveles de la memoria
- Memoria inmediata: almacenamiento inicial momentáneo de información que dura sólo un instante, apenas unos segundos
- Memoria a corto plazo: memoria de minutos, cuando te dan una lista de 5 cosas y 15 minutos después te piden que las digas en el mismo orden. Se retiene durante 15 a 25 segundos.
- Memoria a largo plazo: memoria que almacena la información en forma relativamente permanente, aunque puede ser difícil de recuperar. Es la memoria de días, semanas, meses y años, los "recuerdos" propiamente, niñez, eventos pasados, etc.
http://www.hipocampo.org/memoria.asp
http://html.rincondelvago.com/aprendizaje-e-inteligencia_1.html
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091203165525AARvbKy
http://karatedolavictoria.es.tl/Foros/thema-1-Memoria-Motriz-Cumaco.htm
http://html.rincondelvago.com/atencion-y-memoria.html
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081122135144AAHFd52

Reporte.

"La pequeña semilla en el asfalto"

El jueves 7 de febrero del presente año, el Colegio de Bachilleres - Plantel Playa del Carmen fue fue elegido para presentar una película mexicana, llamada "La pequeña semilla en el asfalto", esta forma parte de la Gira de ´Cine Itinerante` y también de la campaña ´Cine en tu escuela`, todo esto presentado por "El Cine Club". Es el primer documental de Daniel López.
Dicha película trata principalmente sobre la población indígena de nuestro país, sobre su etnia, su cultura, podíamos observar su forma de vida, como trabajaban y que hacían diariamente para subsistir, pero principalmente las dificultades que tienen para poder estudiar.

A mi punto de vista, la película trata de inculcarnos nuestra propia cultura, la descendencia que aun vive en algunos lugares, como lo es Chiapas entre otros. Nos mostró lo difícil que es para algunas personas estudiar, tener que caminar por largos senderos, bajo el sol, lastimándose en el trayecto, esto siendo todos los días, sólo para ir a la escuela, con el simple deseo de superarse a si mismo, de decir "no quiero ser como los demás, aspiro a grandes cosas dentro de mi localidad"; para ellos el hecho de llegar a tener una carrera o estudiar algo que saben que les ayudara en el futuro les satisface, les hace sentir grandes.


Pero uno de los problemas son las personas, ya que los personajes cuentan que cuando llegaban les era muy difícil socializar, ya que los veían mal, los hacían de menos y se burlaban de ellos, la sociedad a veces es dura, cruel y destructiva, se basan principalmente en como vistes y tu manera de hablar, como su forma de vestir no era la "adecuada" para la ciudad, no los trataban igual.
En la trama habla de muchos personajes, pero principalmente de una mujer llamada Dolores Santiz, ella nos contaba que se dio cuenta de lo que quería hacer cuando publicaron unas fotografías que ella había tomado, en un libro y debajo estaba su nombre, fue una gran satisfacción y se dio cuenta que eso le gustaba, tomar fotografías, también nos contaba que le hubo un tiempo en el que le pagaban 2 pesos por cada buena foto que tomaba, tomo un curso de revelado de fotos en cuarto oscuro entre otros, pero decía que para ella era difícil ya que no podía comprar todo el material ya que eran muy caros.


Otro personaje es Floriano Enrique "Ronyk" (explico porque el sobre nombre, decía que su abuela no podía pronunciar su nombre correctamente y de tanto mal decirlo se escuchaba "Ronyk") él era un pintor, y le gustaba lo que hacia, pero a los demás no ya que decían que no se ganaría la vida haciendo pinturas, también menciono que la obra que mas tiempo le llevo fue la del cementerio de su pueblo ya que tardo un año en terminarla. Él menciono que siempre quiso volar en un avión junto con su hermano y gracias a un concurso ganado logro volar hasta México y conoció a los demás ganadores. Pero también menciono que su vida fue difícil ya que sus padres y un hermano murieron y eso lo deprimía un poco.

Sinceramente no soy fan de ninguna película mexicana, ya que no me llaman la atención y este documental no esta entre mis favoritos, pero nos enseña nuestra cultura, sus problemas y contradicciones, mismo que tiene la sociedad y principalmente la indígenas...pienso que es un buen comienzo para darle al cine mexicano un buen prestigio.

Cine en tu escuela

Dolores y Ronyk

La Percepción

LA PERCEPCIÓN

La percepción se define como el proceso mediante el cual el individuo selecciona, organiza e interpreta los estímulos para formarse una imagen significativa y coherente del mundo. Dos individuos podrían estar expuestos a los mismos estímulos aparentemente en las mismas condiciones; sin embargo, la gorma en que cada uno de ellos los reconoce, selecciona, organiza e interpreta constituye un proceso altamente singular, basado en las necesidades, valores y expectativas específicos de cada persona.
Proceso mental y cognitivo que nos capacita para interpretar y comprender lo que nos rodea. Proceso por el que el individuo organiza una información abundante (estímulos) de acuerdo a pautas significativas. 

Existen 4 tipos de percepción:

-Percepción del espacio.
Consta de 3 informaciones: verticalidad, horizontalidad y profundidad. Se da con la audición, el tacto y la vista. Percibimos el mundo en 3 dimensiones dada la separación de los ojos y su disparidad binocular, que ayuda al cerebro a calcular la distancia a la que está un objeto.

-Percepción del movimiento.
Es indispensable para sobrevivir, protegernos de las amenazas y peligros, y los animales también la poseen. Surge de una mezcla entre la facilidad de mover la cabeza y los ojos, pero además tiene su base neurología en las unidades detectoras de movimiento. También depende de la capacidad de enfoque y apertura de la retina, y de la cercanía hacia el objeto.

-Percepción del tiempo.
El tiempo es subjetivo para el cuerpo, pues no hay un receptor biológico para percibirlo. Se cree que se capta con un “reloj biológico hipotético” y con la experiencia. También existe la teoría de que uno percibe el tiempo en relación a procesos corporales, como las ondas cerebrales, el ritmo cardiaco, el sueño o la digestión. Se comprobó que cuando los individuos se motivan y trabajan, perciben el tiempo más corto, y lo perciben más largo cuando están aburridos o no se esfuerzan. 

-Percepción social. 
Cuando conoces a una persona, entras en proceso de percibirla. Percibes su físico, pero también su comportamiento, y de este desarrollas conclusiones y atribuciones. También nos apoyamos en los otros estímulos para asignar atributos a las personas (movimientos bruscos, sonidos suaves, olores desagradables, etc.). 

Un ejemplo: Subjetivo

Supón que ocurre un accidente. Objetivamente ocurrió un accidente automovilístico... todos se acercan y miran los autos totalmente destruidos.
Ahora bien, la percepción que las personas tengan serán diferentes, serán "subjetivas". Por ej. una persona materialista observará la marca de los autos (ya sean Mercedes Benz, BMW, Porsche o Toyota) y pensará: ¡Qué lastima que unos autos tan costosos se hayan destruido!"... todo en función de su subjetividad.
Por otro lado, un médico pensará en cómo puede ayudar a los accidentados y se apresurará a llamar al 911 o una ambulancia. Todo en función de su experiencia médica.
Un periodista o un "chismoso" se apresuraría a tomar fotografías, a crear una voz de alarma acerca de los accidentados, a pedir socorro a grandes voces, etc.
Uno de los accidentados podría pensar "¿estoy muerto?"; mientras que el otro piensa "se me dañó el carro... ¡Y AÚN LO DEBO!".
Cada uno, dependiendo de sus vivencias y experiencias pasadas, tenderá a fijarse específicamente en algo que tenga que ver con sus "intereses", a observar e interpretar de manera distinta el mismo hecho: ¡hubo un accidente automovilístico!

http://mercawidget.wordpress.com/2008/02/23/%C2%BFque-es-la-percepcion/

admon.8m.com/html/glosario.htm

http://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081108091942AAW3sdp

http://www.slideshare.net/cecy8505/4-6-tipos-de-percepcin